月经不调该怎样预防
女性朋友对月经不调的情况不是很熟悉，造成了很多女性朋友的忽略，如果长期的疏忽不治疗，可能会给身体造成严重的影响，甚至还会有不孕的情况出现。女性朋友在日常生活中就要有预防月经不调的常识，那么，月经不调该怎样预防?
1、保持精神愉快：情绪的波动会使身体的正常机能受到干扰，在月经期间，出现下腹胀痛、乳房疼痛、容易疲倦和嗜睡等都是很正常的现象，不必太过于紧张，以免造成巨大的心理压力。
2、注意卫生：要注意阴道的清洁卫生，以免出现细菌感染，引起妇科疾病造成月经不调。月经期间要注意不能有性生活，同时还要注意保暖，避免出现过度劳累。
3、养成生活好习惯：女性朋友在选择内裤时，尽量选择柔软、棉质、透气性好的内裤，要勤换洗内裤，洗净后的内裤要放在阳光下暴晒或者放在开水里浸泡，都可以起到杀死残留细菌的作用。>>>还有其他问题在线咨询
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